2021-01-14から1日間の記事一覧

【急募】自宅でできる気晴らし

双極II型の大学生です。自宅で過ごす時間が増えてから気晴らしができずメンタルヘルスが増悪しました。将来の不安とか希死念慮を抱えて落ちていく，本当にどうしようもないです。何か良い気晴らしは無いものでしょうか。読書する気力もなく，映画を見る気力…