友達と
今日は友達の車でドライヴしてきました。楽しかった。
本屋さんで文具とか本とか見て，友達は漱石の『こころ』とペンを，俺はボールぺんてると百合姫を買いました。百合姫！ついに買ったんです。百合の専門誌で，amazonのおすすめに出てて前から気になってたので買ってみたんです。本屋さんで。
お昼は公園のベンチで食べました。花畑が続いていて，子供の遊ぶ声がする，心地の良い風が吹いている，とても良い環境でした。
また生きて会いたいです。
友達と別れてから大学へ行って，マンガを読んでいました。もう本は読めないかと思ったんですけどマンガならすらすらと読めて良いですね。書物を読む自信がちょっとだけつきました。
MUJI
今日は車を運転して母とお買い物に行って来ました。無印とコスモスに。無印は久々に行ったので楽しかったです。ここがオープンしたのは数年前のことなんですけど，その頃は公務員講座に縛られていた記憶があります。もう出席してなかったですけど。それで，講座をサボってバスに乗ってここに来て，ノートを買いました。懐かしいです。
昨晩は炭酸リチウムを飲み忘れたんですけど，今日は特に気分が下がることなくそこそこ調子よくて活動できました。よかった。。
なんで飲み忘れたかっていうと，クエチアピンとリボトリールを飲んで布団に横になってしまったから。寝落ち不可避です。知らない間に朝になっていました。あぁ，俺，寝たんだって気づきました。まぁ1日ぐらい飲み忘れちゃっても良いよね。。
カウンセリング
今日は午前中にカウンセリングに行って来ました。とはいえこの世情なので面談ではなくて，電話です。上の階にある誰も使ってない実験室で電話しました。部屋の中に個室が5つくらい並んでいて，中に入るとパソコンが一台。ネカフェみたいな感じです。狭くて落ち着きます。そこでカウンセラーの先生とお話ししてきました。就活がストレス源で病状が悪化した時のこととか。俺は病気の割には活動できてるほうだよって仰ってました。確かにそうかもな，生きてるだけで良いんだなって思いました。ほかに身体の力を抜くこと，今起きてないことを考えないのも大事だよって仰ってました。
カウンセリングは大学2年の春から受けてて，もう3年経ちました。早いね...。俺の大学生生活はメンタルの不調とともにあったんですね。
就活，もうダメかな...。いかん，別のことを考えよう。。
BipolarDiaryっていうアプリがあります。良いアプリで気に入っています。初めてこのアプリを見つけた時，ともし火を見つけたような安心した気分になりました。その名の通り双極の人むけ。気分の波を記録するアプリです。病名がつく前から，それこそスマホにした頃から入れてたんですけど，最近は記録がなおざりになっていました。久々に記録しようかな。調子よい日とそうでない日を記録しておくと調子の悪いときばかりでもないってことがわかると思う，ってカウンセラーさんが仰っていました。記録します。毎日自分の体調を記録するって大事だと思うんです。ちなみに今日は-1かな。日曜日くらいから調子が戻ってきました。でも完全に調子が良いわけではないので-1。
午後から紫陽花を見に卯辰山花菖蒲園へ行って来ました。一眼を持っていきました。ボディはCanonのEOS Kiss，レンズはニコンの35mmと50mmの2本を連れて行きました。
山の中腹に位置しています。10分くらい急勾配の坂道を登るんです。キツかった。。今日一日で体重が1キロ減りました。お昼も抜きだし。口にしたのは緑茶とタバコだけです。
紫陽花きれいでした。割とにぎわってた。名所なんだなって思います。恥ずかしながら今まで知りませんでした。
それからまた山を降りて，煙草を喫ってからバスで大学へ。研究室で後輩とお喋りしていました。彼らは公務員志望で，いつも研究室で勉強しているのを見かけます。すごいなぁ...。俺なんかなんもしてないよ。だからといって企業を何社も受けるわけでもない，本当に生存してるだけのつまんない人間です。死んだ方がマシだよ...ってすぐ考えてしまう。でも人と話すとそれが和らぐので好きです。話すのは苦手だけど好きなので，生存する武器のひとつに加えています。気分転換になるしね。
躁鬱つけがたいですけど，気力が無いので今は鬱期なんだなって認識しています。薬で抑えた鬱。
夕方，本が読みたくなって生協のコンビニへ出かけて何か買おうと思いました。試しに立ち読みしてみるんですけど読めない...。辛い。読もうとしても文章が頭に入らないんです。短い文なら読めるんですけど。。また本が読める日が来ることを祈っています。
明日は調子よければ買い物に出かけます。一日いちにち呼吸をして生存しています。今はそれだけで精いっぱいなんっすよ。。
曇り
今日は昼のお薬を飲み忘れちゃいました。そのせいか夕方になると身体が重くなってきました。急いで薬を飲みましたが...。
今日もお昼は抜きです。
ツイッターの別アカで，うつ病の方と知り合いました。エビリファイとかセルトラリンとかお薬の話で盛り上がって楽しかったです。俺は双極だけどエビリファイは共通して飲んでるので親近感わきますね。同じような病の人と関わると，自分だけじゃないんだなって実感できて心強くなります。
明日はカウンセリングの日です。お話ししてきます。っていっても電話なんですけどね。。午後からは何しよう。大学でピアノ弾いて煙草を喫ってってのも飽きてきたので，大学のある山を下りて街に出るつもりです。紫陽花とか見に行きたいな。
夏至
出かけたらたまたま写真好きの大先輩と遭遇したのでしばらく喋っていました。同じ高校の出身で，今は会社員として働かれています。憧れの人です。楽しかった。こんな感じでふらっと人と話すの好きです。話すのはあまり得意じゃないんですけど楽しいし。。
今日はそこそこ調子よくて，お昼ご飯に念願のラーメンを食べて部活にも行って来ました。楽しかった。よい一日でした。この先気分が落ちちゃっても，こんな平穏な日があったってことを忘れないでおきたいです。
明日も調子よく在りたい。少し食べただけでお腹いっぱいになっちゃうし，まだ本調子じゃないんですけどね。大丈夫かな。。ちなみに明日は昼食を抜く予定です。
今日は夏至。夕やけが綺麗でした。
就活
今日は就活でした。公務員の一次試験。筆記でした。試験時間にゆとりがあるので待ちくたびれました。特に専門試験。マークシートなんですけど，経済とか法律とか全然わかんないので適当に『3』とか。9割くらい3にしました。高校の頃に「センター試験は分かんなかったら”3”にしとけば大体当たりますよ」って先生に習ったのでそれを思い出しながら。30分くらいで問題を解き終えちゃったので残りの90分が暇地獄でした。アニメの感動したシーンとか好きな曲のフレーズを思い出したりとか，目を閉じたりとか，落書きをしながら時がたつのを待ちました。
すべての試験が終わった時に，試験監督の職員の方から「みなさん受験勉強お疲れさまでした」ってあたたかい言葉が！嬉しいね。俺は全く勉強してなかったのに嬉しかったから，公務員の勉強いっぱいがんばってきた子たちにはさぞかし響いただろうなと思います。
お昼はお弁当を食べた後に散歩してきました。紫陽花が綺麗でした。
そして喫煙。タバコもライターも持ってこなかったのですごい近くにあるコンビニでHOPEを買って，外の灰皿で煙草を喫ってた紳士にライターを借りて喫いました。楽しかった。
鬱期でしたけどおかげで無事に体調良く受験できました。よかった。。
しとしと降る雨
少...しずつ体調が戻っている気もしなくもないです。低空飛行ですけど。。
今日は気晴らしに大学へ来ました。ピアノを弾いて煙草を喫って，少しだけ昼食を食べました。食欲が無いので本当に少し。小さなおにぎりとフルーツを少々。
明日は公務員試験なんですけど全く勉強してないから落ちる予定となっています。軽い気分で試しに受けてみるつもりです。スーツ着るの好きだし。晴れ舞台です。いや真っ黒な就活用のスーツなんですけどね。入学式の時に買ってもらった紺×ストライプのものが一番気に入っています。こんな感じ。
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今日は早めに帰宅して昼寝しようと思います。明日体調が戻るように誰か祈って...。俺は祈りは報われると信じているので。目に見えない力が働くんだと思っています。祈りは良いよ。あなたの健康も祈るよ。
研究を進めに来てるんですけど，気力もあまりなくて暇なんです。大学へ来てるのにピアノを弾いて煙草を喫う，の繰り返しです。時々写真を撮ってそれをレタッチして，ってしています。
雨がしとしとと降っています。よい〜。こんな日が好きです。緑がいっそう鮮やかに見える気がします。
鬱で食欲が無いので順調に体重が落ちてきています。先々週よりも3〜4キロ痩せました。こんな状態で明日は就活。行って来ま〜す。
