通院
今日は通院でした。お薬は変わらず。
・エビリファイ3mg
・クエチアピン25mg
・リボトリール0.5mg
・スルピリド50mg×3錠
・炭酸リチウム200mg
あとは吐き気止めのドンペリドン5mg。
調子も低空飛行ですけどまぁまぁ生きています。
卒研，少しですけど進んだので自尊感情が上がりました。金曜日に質問紙調査を行えるみたいです。ようやく...! 2か月くらい待ちました。ようやく調査を実施できます。あとはデータをまとめて分析するだけ。ってそれが大変なんですけどね。先行研究も短い論文から読み始めています。長いのはちょっと読めないですけど，少しずつ読めるようになったらなって思います。
明日はお休みなのでゆっくりします。今日は夜更かししようかな。
重い
気分が上がらない。。研究も進まない。
今日は研究が全然進んでないことに不安を感じたので博士に相談してきました。僕の体調とか性格とか色々理解してくれてるので頼もしいです。とりあえず今やるべきことと方向性が決まった（？）のでよかったです。人と話せたこと自体が救いです。最近研究室へ行っても誰もいないのでさみしくて。
今日は喫煙所を去る頃から身体がｽﾞﾝ......って重くなってめまいと吐き気に襲われたので困りました。講義棟までなんとか歩いて授業に出られたのでよかったです。
疲れました。今日は早く寝て，明日は研究をすすめに大学へ行きます。本当に研究を進めるつもりです。飽きたら百合漫画読みます。
近況
最近調子いかがですか。私は双極性障害と闘っています。辛い。。
食欲が戻りません。体重も毎日落ちていきます。まぁ良いんですけど。身体が蝕まれていくのを感じます。病気治んない。
卒論すすまない。毎週水曜日と土曜日は研究を進める名目で大学へ行ってるんですけど，大学で遊んで帰るだけになっています。夏休みからやれば良いかなって思ってるんですけど，なんもしてない...って焦燥を感じています。文献は見つけたのであとは引用するだけなんですけど読む気になれなくて。とりあえず今週に博士に相談してみます。最近調子よくなくて，研究も進まなくて...って。まず調査をしなきゃ始まらないんですけど，文献調査だけでもしておきたいところなんですよね。
とりあえず生存していますよ，あまり遠くないうちに死ぬ計画を立てていますけど。。死にたい波が来ていてもうしばらく遠ざからない予報です。
髪切ろうかな。天パなうえに長くてライオンになっているので，そろそろ切ろうと思うんです。
就活は相変わらず。俺はどうやら就活をする能力が無いらしいのです。何すればいいか分かんないよ。。誰か教えてよ。大学に入る時みたいに明確な目標も無いのでもうどうしようもない。就活の仕方講座みたいなの無いの？俺は去年就活に失敗してるので今年も同じことを繰り返してるんですけど。今年こそはうまくいくといいなぁって感じてるんですけど無理かな...。今年就活に失敗したら自殺するつもりです。今いちばんやりたいことは喫煙と自殺。
死んじゃったら残された人に衝撃を与えてしまう，それが嫌なんです。でも生きるのも辛いし，そんなこと構ってられない。どうしようか悩み中です。死ぬか生きる道を選ぶか，毎日考えています。今日も死ねなかった。
幸せを感じていた時に死にたかったってツイートを見たんですけど，本当にそれなんですよね。死ぬべき時はいつなんですかね。今ではないし，過去でもなかった。適当な時間に死んでおけばよかったと思います。初めて自殺を考えたのは中2の頃なんですけど，その時に死んでおけば安泰だった。でもそれから起こった楽しい出来事を経験できなかったなって思うと，生きててよかったって思います。
俺は俺をサポートしてくれる存在がいなくならない限りは生存しようと決めてるんですけど，たまに死にたい気持ちが勝ってしまう。
死にたい死にたい。本当に死にたいので2回書きました。
まぁしばらく？は惰性で生存します。死ねる時が来るのを待ちます。双極性障害の人って元気な人より20年くらい寿命が短いっぽい，俺はタバコも吸うので更に寿命が短くなることを期待しています。心疾患で急死したい。
今日は気分も落ち気味でした...。ごめんなさい。
試験
今日は就活でした。会場が大学なので気楽でした。たぶん落ちる。
今日は自殺する気満々だったんですけど，予定地が試験会場だったので諦めました。また来週ね。死ななくてもいいから首を吊りたい！定型縊死の場合は吊った瞬間に意識がなくなるって話も聞きますけど。。そのまま死んじゃったらなんか喜劇じゃないですか。
今日は昼の薬を抜いて無理やり酒を飲みました。飲みたくて仕方なかったから。夏は冷たいスミノフに限ると思ってるんですけど，俺の中ではまだ夏じゃないし今日も梅雨らしい，じめじめした日だったのでビール。グリーンラベル。最高でした。
死にたい。
7月の風
いつの間にか7月になっていました。早いですね。外は30℃近くあるようです。暑い。7月の風を感じます。梅雨だと云うのに晴れてばかりで雨がほとんど降らないですね。
今日も大学に来ています。研究室で百合姫を読んだりブログ書いたりタバコ吸ったり，ってしています。ピアノも弾きたいんですけど。残念ながら今日は何かの試験が行われているみたいで，講義棟丸々入室禁止になっていました。
明日は就活に行って来ます。試験会場は大学なので，慣れたもんです。早めに会場入りして，煙草でも喫ってから参加しようと思います。
今日は死のうかと思ったんですけどやめました。よかった。未来に予定がいくつかあるので死なずに済んでいます。予定がなくなったら死ぬかも。かも。俺はいつでも死にたい人なので，機会があればいつでも死ねます。のこす言葉の準備もしてあるので完璧なんです。
今月は来週に精神科，2週目に旅行，第3週にカウンセリングとワクチン接種があります。それから後輩が旅行に誘ってくれたので行くかも。海へ写真撮りに行くみたいです。
問題はワクチンですよねー。副反応が怖くて。熱出るかもとか吐いちゃうかもとか考えると怖いです。まぁ倦怠感は慣れてるし吐きなれてもいるので大丈夫なんですけど，実際になったら辛いですもんね。
鬱？
買い物へ行って，帰ってから寝ました。午後はほぼ昼寝して，長い睡眠の後に眼が覚めたら18:00。なんかメンタルが不穏になってることに気づきました。俺は就活も卒論も，しなきゃいけないことをしてない，生きてても仕方ない，死のう，って思っちゃうんです。気分も落ち気味です。何か悲しい。
そろそろ鬱転するのかな...？嫌ですね。。最近は躁らしき時もそんなにテンション上がらなくてずっとだらだらと低空飛行って感じです。躁か鬱かわかんない。
クエチアピンを飲み始めた頃から本当に生活が規則正しくなりました。そろそろ精神科にかかり始めてから1年が経ちます。薬は増える一方で減る兆しが無いのです。別に良いけどさ。。
毎日22:00くらいには眠ってしまうので規則正しいんですけど，夜更かししてた頃も楽しかったなって思います。鬱で眠れないときのことではなくて。高校の頃とか大学入ったばかりの頃，よく夜型の生活を楽しんでいました。夜って静かで良い。雨など降っているとなおさら良い。映画とか見たりしてね。そうして朝に寝る，っていうのがかつては楽しみでした。徹夜で課題やったりとかレポート書いたりとかもしてたな，懐かしいです。最近は眠れるお薬を飲むので夜更かしできずに眠ってしまいます。ちょっとつまんないですけど，眠れないよりはマシかな。
元気だった頃の自分が懐かしいです。いっぱいおいしいもの食べてよく眠っていっぱい遊んでするべきこともこなして，って。充実してたな。
虚しい。文章もうまく書けないし絵も描けないし本も読めない。就活も思うようにできないし研究も進めてない，なんもしないでただ気晴らししながら生存してるだけじゃん。。
旅行しました
今朝はちょっと調子悪かったんですけど，しばらくしたら治りました。そうして，電車に揺られて富山へお出かけしました。ラジオを聴きながら電車に乗ってたんですけど，途中で周波数が変わると旅行してるなって気分になります。ハピモニを聴いてたんですけど，県境を超えると周波数が80.5から82.7に。いよいよ富山って感じです。
路面電車が走ってるんですよ。レトロ！知らないところ散歩したりして楽しかったです。たまには旅行したいですよね。
▲ИНДУСТАР（INDUSTAR）50-2 50/3.5
メルカリでカメラのレンズを買いました。ソ連製で，ИНДУСТАРっていうレンズ。インダスタル，工業製品っていう意味だそうです。
大学にあるネムノキを撮りました。逆光で撮るとこんな感じになります。虹のシャワーみたいな。
富山へ寄ってから大学へ行くって感じでしたけど，調子よく過ごせてよかったです。部活にも行ってこられました。楽しかった。
今日は夜更かししようかな。
雨
雨がしとしとと降る日でした。午後からは曇りに。良い天気ですね。雨のしとしとと降る日が好きです。ピアノでショパンの雨だれのプレリュードを弾いたりするんですけどこんな日にとても似合います。
屋上にある喫煙所で一服して戻ろうとするとちょうどお昼時で，講義棟から大学生がいっぱい出てきました。人がでてきて傘を開いて進んでいく，人混みが形成されていく，っていうリズムが心地よくてしばらく眺めていました。
今日はメンタルも体調も良い感じ。昨日の夜は炭酸リチウムを飲み忘れたんですけどそこそこ調子よくやれています。
天気
最近，少しずつ希死念慮が消えてきました。炭酸リチウムのおかげか，躁転の兆しなのか分かんないですけど。少しずつ回復していっている気がします。
でも今日は夕方から調子が悪くて。身体が重くて吐き気にも襲われました。天気の急激な変化とか関係してんのかな。疲れました。明日は元気に在りたいです。
研究室で百合姫を読んだり，ピアノを弾いたりして気ままなキャンパスライフを送っています。今日はお昼に外食。ラーメン一杯を食べるのがやっとでした。食欲落ちたな〜って思います。
その一方で卒論かかなきゃって焦燥を感じたり。本当に何もしてない，就活も。とりあえず日々の小さな楽しみを生きがいにして生存してるって感じです。明日も生きるよ。
