2023-10-02 宿,不眠 研修のため,大阪に来ました。 昨日来て,泊まって,日付が変わって,...。 今日は1日目の朝です。昨晩,「よく眠れた...朝かな?」と思って時計を見ると23時。その後ふたたび時計を見ると2時,2時半,3時,3時半...って中途覚醒を繰り返しました。眠剤飲んでるのに眠れなくて,4時をすぎて起きることにしました。研修は午後から6時前まであるので,途中で眠ってしまわないか心配です。でも眠れないし仕方ない...。こんな時間に眠剤飲んでもまた眠ってしまうし...。