朝コンビニでPeaceを買って，1日で半分くらい吸っちゃいました。まぁ暇なわけですよ。 今日は吐き気が強くて体調の悪い一日でした。制吐薬を何錠も飲んでやっと落ち着けました。 研究を進めに大学へ行ったんですけど，気が向かなかったので研究室のパソコン…

読めない。文章が読めないんです。読もうと努力しなきゃ読めない。 親が就活対策として新聞を読めってすすめてくるんですけど，読めないよ。。前までは新聞なんて毎日読んでたんですけど，鬱で読めなくなって以来ずっと読んでないです。本も読めない。でも試…

鬱期で～す。今日は特にひどかった。午後から体調も気分も急落して辛かったです。 履修登録を進めています。デザインとか彫刻の授業を取る予定です。なんか美大みたいで楽しい。美大いきたかったんですよ。気力ないからもう無理だけど雰囲気だけでも味わえた…

寝坊しちゃいました。今日は早めに出るって決めてたのに。。起きて時計を見た瞬間にスイッチが切れてしまいました。それで朝から鬱。気分が沈んだまま研究室の説明会に出て来ました。今は鬱期なんだなーって思います。ちょっと長い。早く躁転してほしいです…

とても死にたいです。じゃあ死ねば？って話なんですけど。簡単に死ねるならそうしたいですよ。。ロウソクの日を吹き消すみたいにフッ...って命が消えれば良いんですけどそう簡単に死ねない。死ぬにもエネルギーが要るので力がある時でなければ死ねない。 1週…

夢をみました。緑が美しい明るい草原のなかを1本の道が走っていて車で走る。でもそれをどこか上の方から眺めているんです。車を走らせている感覚はあるんですけどそれを雲の上から眺めている感覚。途中でスマホを道端に落として目が覚めました。 起きてからE…

ESを清書しているのですが，疲れます。すごいエネルギーが持っていかれます。文章も湧き出さない。何もする気になれない。ただ無為に時間が過ぎて...いかない。まだ午前11時前ですよ。気力もしたいこともないのに時間はゆっっっくりと進む。散歩しようにも雨…

昼頃に散歩して来ました。と称して煙草を喫って来ました。2時間くらい散歩したんですけど，行きがけに買ったショートホープをぜんぶ吸っちゃいました。 2万歩くらい歩いたかな。疲れました。夕方になって就活のこととか考えてると死にたくなって仕方なくなっ…

タバコを駅のベンチに置いておいたんですけど，今日見に行ったら跡形もなく無くなっていました...。ピース・ライト・ボックス，残り4本とライターとマッチの空箱も一緒に消え失せていました。残念。。アランドロンの『地下室のメロディー』のラストシーンを…

世間一般の正常なレールから外れてしまったことをまた実感させられて，「なんで健康に生きられないんだよ...何なんだよ...」って初めて病気が受け入れられなくなりました。いっぱい泣いて，自傷もして，少し落ち着いたところです。もう寝ます。お薬飲んだの…

今日は弊大学の卒業式でした。でも僕は留年するので出られない。みんなの中に俺は入れない。ずっと一緒にがんばってきた友達が去ってしまう。 こんな不運な病気やら内向的で偏った人格やらのせいで普通の生活が送れない，とても辛いです。何なんだよ...。普…

調子悪い。。朝は大丈夫だったんですけど，夕方になると落ちちゃいました。身体は重いし吐き気もひどくて化粧室に籠っていました。吐けなかったですけど。薬飲んだら少し落ち着いたんですけど，疲れた。。 昨日よく眠れなかったんですよね。昼寝するのやめよ…

まぁまぁ元気にやっています。でも夕方になるとメンタルがガタ落ち。 今一番気になるのは単位。卒業に必要な単位要件を満たしているのか分かんなくて不安なんです。それで先が不安で死にたくなっちゃうんですよね。。 あと就活。そろそろ始めなきゃと思って…

鮮明な悪夢を見ました。大学を卒業してもう一度高校に入る夢。山のように課題が出されてうわーっ！ってなって目が覚めました。 今の体調でかつての量の課題をこなすことは間違いなく無理です。よくやってたな自分。。でも高校の頃ってそこまで課題多かったっ…

世間では就活が始まっているみたいですけど僕はまだ全然何も申し込んでなくてさすがにそろそろやんなきゃって思っています。取り敢えず，働きやすそうな一般企業2つと，市役所，弊学の職員，それから県の心理職に申し込もうかと思っています。でも公務員に関…

今日は就活イベントに行く予定だったのですが，体調が激悪だったのでキャンセルしました。会場へ行くまでの道を歩きながら吐き気が襲ってきておえーっ！ってなってました...。吐けませんでしたけど。無理に吐こうとすると吐けないのです。吐いたら落ち着ける…

ここ数日，謎の体調不良に悩まされています。鬱なのか離脱症状なのか弁別できないというね。。しいて言えばカフェインの離脱症状に似ていました。コーヒー飲むの急に止めたのが原因かしら。 今日は朝から飲んでいます。っていっても酒じゃなくてコーヒーを。…

煙草を吸いすぎました。ニコチンを急激に大量に摂取したせいで吐気がすごい。気持ち悪い。制吐薬で抑えながらなんとか帰宅できました。 物質に依存しちゃうのは人格特性あるあるなんですけどね。。止められない。前は酒に頼ってたし，その前はコーヒーを飲み…

昨日と今日は就活イベントでした。理系の大きな講義室に企業が集まって業務内容の説明をするものです。スーツを着て参加するので楽しかったです。始まるまではノーネクタイ，開始30分前にネクタイを結んで，終わった瞬間にネクタイを外すスタイルでいきまし…

最近，かつて俺の病を理解しようとしなかった血縁の近い人達が今さらになって色々言ってきていて呆れます。「そのうち良くなるよ」とか，「薬もサプリ感覚になるよ」とか。いや確かにそうかも知れないですけど，元はと云えば最初に受診に反対したのはあなた…

さっきまで激鬱でした。薬飲んだら少し回復したので書いています。 今日の午前中は鬱期にしては調子がよくて，散歩したりしてたんですけど，夕方から調子が急落。頭も痛いし吐気はするし身体も重くてたいへんでした。。 1錠で良い制吐薬を2錠飲んで，がんば…

将来のことを考えたくない。ずっと回避し続けています。でも今度大学で就活イベント：説明会があるので行ってみるつもりです。俺は働けるのだろうか，無理かも，そんなことを考えていると死にたくなって自殺計画を立てたりしちゃいます。 去年も就活用でない…

鬱転しました。。2021年2回目の鬱。まぁ，2021年は鬱で迎えたので正確には今年初の鬱転ってことになります。鬱転初め。冗談じゃない。。身体が重い。動けないほどではないんですけどね。。意欲も降下して，そして虚無感と希死念慮が襲ってきます。何をしても…

しにたい波が来ております。数日前から。1日の中のふとした瞬間に死にたくなります。そんな時は寝るしかない。 「12人の死にたい子どもたち」っていう映画があるじゃないですか。僕は劇場でも見たことがあるんですけど，雰囲気がとっても好きです。今日は気…

卒論の発表会の名簿が送られてきました。見てみましょう。僕は今年留年するので，名簿には僕の名前が載っていないはずなのです。でもその真偽を確かめたくて名簿の中に自分の名前を探してしまう。。同級生の名前ばかり並んでる名簿の中に必死に自分の名前が…

「本当は病気じゃないんじゃない？」って，血だけのつながった周りの大人に軽々しく言われました。すっごく傷つきました。知らない人って何でも言ってきますよね。でも知らない人が言ってるんだな～と思って受け流すしかない。辛い。 言われたあとで歯向かっ…

僕は大学でしか煙草を吸いません。家では吸わないんです。なのでタバコは大学のロッカーに保管してあるんですけど，今日から少しだけ持って帰ることにしました。何故かっていうと，今日から9日間禁煙するから。今日から再来週の18日くらいまで大学へ行かない…

手元にさり気ないお洒落を。百均で買ったリングです。リングは重ねてつけるのがトレンドです！みたいなこと聞いたので3連リング。 リングなら家でも気軽に装着できるので，良い武器ですね。前にも書いたけど，生身の身体で生きていくのはどこか心許ないので…

お薬で抑えているとはいえ，鬱期は気分が下がります。特に夕方。 でも，落ちている自分を認識したなら，落ちたところも浸ると心地良いって最近気づきました。とっても奇妙なことですけど，落ちたところが心地良いんです。いや心地よいっていうか，変な感覚。…

冬休みで家に閉じこもるようになってからメンタルヘルスが悪化しました。ﾀｲｸﾂで何もすることが無くて生きがいを感じられず死にたくなっちゃうんですよね。本当にもう死にそうだったので遺書も書いときました。 家には家族がいるんですけど家族との間には大き…